2007年10月17日

ダイエット

ファイターズ、今日は残念でした。。。あとは18日、すっきり勝って日本シリーズ進出を決めてほしいですね。

今日は夕方からアルバイトでした。14時半まで大学で講義を受けていたので、15時半すぎにドームに行き、勤務時間まで少し汗を流しました。

ところで、「ダイエット」という言葉の本来の意味は

『英語のdietは、食物、(日常的な)食事、餌という意味である。また特にdiet control、diet therapyの略語として、食餌療法のための「規定食」を指す。従って「糖尿病予防のためのダイエット」、「高血圧の治療の一つとしてダイエットをする」などというように使用するのが本来である。』(wikipediaより引用)

だそうで、

『日本では、この語が「減量のための食餌制限」として限定的に使用されることが多いため、「ダイエット=減量・痩身」という意味で浸透している傾向にあるが、本来そのような意味は無い。「食餌制限しないでダイエットする」や「ジョギングダイエット」などは間違った使い方である。テレビ等のマスメディアによる頻繁な誤用は、さらなる定着化を招いている。(これは、本来食品であれば「ダイエット」と表記することは誤りではないが、痩せる効果が無くても痩せると誤解させることができるということを意味している。)』(同・引用)

言葉の意味するところが誤用されることが多いようです。

なぜこんな話をしたのかというと、今日から「ダイエット」をすることになったからです。

約2年前、トレーニングメニューを組んでいただいたのですが、月日は流れ、気付けば当時の体重から約10s増。。。

現実的な問題として、最近スーツがきつくなってきてしまい、「まずいな・・・」とようやく感じてきました。

今日はトレーニングルームが空いていたこともあり、トレーナーのOさんに細かくアドバイスをしていただき、あまたの誘惑に心が折れそうになりながらも何とか持ちこたえ、今に至ります(笑)

まずは今年のクリスマスの頃までにどの程度身体を絞れているのか、期待3割、不安7割といったところでしょうか。。。











・・・頑張ります!
posted by みっちい at 00:14| ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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